Anlegeanleitung
Funktionstest: Sitzt Ihre Masalo Manschette richtig?
Mit einer vollen 1,5-Liter-PET-Flasche prüfen Sie in wenigen Minuten, ob die Masalo Manschette bei einem Tennisarm richtig sitzt. Sie vergleichen dazu das Anheben ohne und mit Manschette.
Inhalt
Das Wichtigste in Kürze
- Flaschentest: Anheben ohne und mit Manschette vergleichen.
- Gedacht für den Tennisarm, nicht für den Golferarm.
- Für den Test den Oberarmgurt etwas strammer einstellen.
- Kein Unterschied spürbar? Dann Sitz, Einstellung und Größe prüfen.
- Handtest: Den Gegenzug auch ohne Manschette nachempfinden.
Für wen ist der Flaschentest gedacht?
Der Test ist für die laterale Epicondylitis gedacht, den Tennisarm. Für einen Golferarm eignet er sich nicht – hier sollte bei korrekt angelegter Manschette aber zumindest die Entlastung deutlich spürbar sein.
So machen Sie den Flaschentest
Ohne Manschette anheben
Legen Sie die Manschette ab. Heben Sie eine volle 1,5-Liter-PET-Flasche mit gestrecktem Arm an. Dabei tritt typischerweise der bekannte Belastungsschmerz auf – brechen Sie bei starken Schmerzen ab.
Manschette anlegen und strammer einstellen
Legen Sie die Manschette nach Anleitung an und stellen Sie den Oberarmgurt für den Test etwas strammer ein. Lockern können Sie ihn danach jederzeit.
Arm in den Gegenzug strecken
Strecken Sie den Arm mit voller Kraft gegen den Widerstand der Manschette. Zwischen Unterarmmanschette und Ellenbogen zeigt sich eine Wölbung.
Flasche erneut anheben
Heben Sie die Flasche noch einmal mit gestrecktem Arm an und vergleichen Sie mit dem ersten Versuch.
Wie werte ich das Ergebnis aus?
Sitzt die Manschette richtig, sollte das Anheben spürbar weniger belasten als ohne Manschette. Merken Sie keinen Unterschied, prüfen Sie diese Punkte:
- Sitzt die Unterarmmanschette in der Mitte zwischen Hand und Ellenbogen?
- Liegt der Oberarmgurt knapp oberhalb des Ellenbogens gut an?
- Lässt sich der Arm nur mit Kraftaufwand strecken?
- Stimmt die Größe? Gemessen wird an der dicksten Stelle des betroffenen Unterarms.
Typische Fehler zeigen Ihnen unsere Richtig/Falsch-Fotos. Kommen Sie nicht weiter, helfen wir gern unter 02641 8970500 oder info@tp-ortho.de. Der Test prüft nur den Sitz der Manschette und ersetzt keine ärztliche Untersuchung.
Handtest: den Gegenzug ohne Manschette spüren
Das Prinzip der Manschette können Sie auch vor dem Kauf nachvollziehen. So geht’s:
Unterarm umfassen
Fassen Sie mit der Hand des gesunden Arms genau in die Mitte des betroffenen Unterarms.
Gewebe Richtung Ellenbogen ziehen
Ziehen Sie das Gewebe kräftig in Richtung Ellenbogen.
Arm strecken und leicht belasten
Halten Sie den Zug, strecken Sie dabei den Arm und belasten Sie ihn leicht.
Spüren Sie dabei eine leichte Entlastung, entspricht das dem Gegenzug, mit dem auch die Masalo Manschette arbeitet. Mehr dazu erklärt unsere Seite zum Wirkprinzip.
