Kennis & tips
Gids: tennisarm, golfersarm & muisarm
Pijn aan de elleboog is vaak terug te voeren op overbelaste peesaanhechtingen. Onze artikelen leggen begrijpelijk uit hoe tennisarm, golfersarm en muisarm ontstaan en wat u zelf kunt doen.
GidsTennisarm: oorzaken, symptomen, behandeling en duurEen tennisarm is een overbelasting van de peesaanhechtingen aan de buitenkant van de elleboog. Typisch is pijn bij het grijpen, tillen en draaien – meestal uitgelokt door herhaalde bewegingen in het dagelijks leven, op het werk of bij het sporten.Verder lezen5 min. leestijd
Wat hebben tennisarm, golfersarm en muisarm gemeen?
Aan de elleboog hechten de pezen van de onderarmspieren aan: aan de buitenkant de strekspieren, aan de binnenkant de buigspieren van pols en vingers. Elke beweging van hand en vingers trekt aan deze aanhechtingen. Worden ze te vaak of te zwaar belast, dan kunnen ze geïrriteerd raken. Aan de buitenkant heet dat tennisarm, aan de binnenkant golfersarm, medisch epicondylitis.
De muisarm is daarentegen geen eigen diagnose. Achter klachten door beeldschermwerk kan zo'n overbelasting bij de elleboog zitten, maar ook een probleem bij de pols of aan zenuwen.
Waar u het best mee begint
Nieuw in dit onderwerp? Het artikel over de tennisarm legt de basis uit waarop de overige artikelen voortbouwen. Praktische hulp voor het dagelijks leven en het werk vindt u onder Wat helpt bij een tennisarm?, tips voor de training in het artikel over sport. Onze gidsen geven algemene informatie en vervangen geen medisch onderzoek.